惜命最好的方式不是养生-

惜命最好的方式不是养生?

偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感到意外，她的家庭关系一直很糟。人在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里。

你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。

世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。

1

所有的委屈、纠结、愤怒终将化作一场免疫风暴，在西医经验可知的范畴里，仍然有很多突发性疾病，没有人知道具体诱发的原因。

现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗?

不是，太多人不惜重金把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心甚至身、心、灵一体。

有一位突患肺癌晚期的女士，婚后她一直都跟公婆住在一起。

虽然丈夫一家对她还不错，但她非常希望能够有自己的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。

后来她也慢慢不再提这件事了，直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌，检查出来的时候都已经是晚期。

她家经济条件特别好，除了接受西医的治疗外，家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。当心理治疗师在一次催眠治疗中问她，这辈子最大的心愿是什么?

她只说了一件事:我希望有一个自己的家，只跟丈夫、儿女在一起，不用很大，不用很久，几个月就好。

她平静地说出自己的心愿，嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。

人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。

我们不知道，委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就能带走人的性命。

2

我们一直低估了身体的智慧人体里有着一套精密的免疫系统。我这里说的免疫系统，不仅是西医所说的狭义的免疫能力，还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。

当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。

不同情绪会攻击不同的器官，我国中医的古老智慧就层提出:肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤此外，吃力、紧张多半引发肠胃疾病，常感到不如意、好强的人爱偏头痛，优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。

再以女性为例:生气不消易得乳腺增生，长期郁积易患乳腺癌，忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱，夫妻感情不合者妇科疾病纠缠。

研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪排名，前七名的依次是:生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控(如夏季频发争执和摩擦;冬季抑郁患者会比平时多。)

有人做过一个实验:

把猴子吊起来并不时给予电刺激，使猴子一直处于焦虑不安的情绪中，不久猴子便得了胃溃疡。采用纤维胃镜、x光、脑电图及生化对胃病的病理机制进行研究，发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制，植物神经功能紊乱密切相关。

当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状，我们常常会想:是不是身体出现什么问题了?其实很多时候，经常性的负面情绪才是幕后黑手。

3

身体的不适和病症，是内心的呼喊和求救信号。

昨夜有位朋友和我夜谈，他问我:我弟弟少年白头是什么情绪引发的?

我说:可能是我已经非常尽力了。

他问:怎么缓解?

我答:做自己，把别人的愿望还给别人。

他点点头，又问:我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧?

我说:是的，太过悲伤，绝望。

他问:最近我无缘无故掉头发的原因是什么?

我答:焦虑。

他问:我也不想焦虑，可是臣妾做不到啊!

我说:为什么要活在未来呢?活在现在。

千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层巨大的疮口啊。

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