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一问医答夏季咽炎六把火

发布时间:2020-03-04 10:53:49 阅读: 来源:排焊机厂家

本期受访专家:上饶玉山县中医院医生葛文芳

咽炎已成为白领的第一职业病,约有60%~70%的白领一族病情程度不一。咽喉部受到刺激,多数人身体的第一本能反应,就是咳嗽。同时,咽喉部不断充血,又会出现吞咽不适、咽喉部有异物感,甚至恶心等症状。这些都是咽炎的表现。中医有咽喉口齿诸病皆属火之说。夏季,咽炎有六把火。上饶玉山县中医院医生葛文芳介绍说,伏天特别要注意给咽喉灭火。

顶顶:最近天热,口腔就开始上火,咽炎症状就加重,咳得真难受。

安瑞:最近家里在装修,天天买材料,讨价还价,过度用嗓子,咽炎又犯了,每天嚼润喉片。

专家解答

空气污染之火

葛文芳医生说,威胁咽喉部健康的因素众多,咽炎也因此成为一种都市病。在各种刺激因素中,空气污染是变化最突出的一个。夏天时,空气污染物不容易沉淀,汽车尾气、二手烟、厨房油烟、粉尘、花粉、装修后散发出的苯和甲醛、猫狗等动物身上细小的绒毛,甚至被褥上的螨虫和新家具上的油漆味道,都是诱发咽炎的火源。

若感觉嗓子里堵了个东西,咽不下去、又吐不出来,就要提防是不是咽炎犯了。葛医生说,此时要尽快离开污染环境,并使用西瓜霜清咽含片等见效快、安全性高的中成药。

口腔卫生之火

睡前刷牙是每个人的习惯问题。也有人不以为然:不刷牙,至多就是龋齿、牙龈炎,补上就好,又不会得大病。但有研究指出,睡前不刷牙是咽炎的火源之一,会增加患病率。葛医生说,总有些年轻人喜欢夜间吃零食,还特别喜欢吃油炸等高油高脂食品,吃完又没有及时刷牙、漱口。久而久之,食物残渣藏身于牙齿和口腔之中。这种环境容易滋生细菌,若转移到咽喉部,就可能诱发炎症。

所以,要想防住咽炎,应坚持早晚及饭后刷牙。或用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防作用更佳。

用嗓过度之火

夏天话说多了,唱歌多了,会造成咽喉部反复充血,从而引发咽炎。葛医生说,还有的人睡觉时习惯张口呼吸,不由自主地频繁干咳,也给咽喉部增负。

先要避免用嗓过度或大声喊叫,要劳逸结合,适当锻炼身体。其次,睡觉时习惯张口呼吸可能是睡眠呼吸暂停综合症,老干咳要警惕鼻咽部或肺部疾病等,此时应先到医院排查、积极治疗。最后,随身备些西瓜霜清咽含片等,出现咽干、咽痛等不适时,按说明书含服。

饮食习惯之火

过多吃肉类、油炸食品、冷饮、浓茶等,都是引发咽炎的诱因,葛医生说,有的年轻人中午吃饭很快,其实没有做到细嚼慢咽,也会刺激咽部。如果已经犯了饮食大忌,咳嗽、嗓子干燥、发痒等症状迟迟不退,可能是咽炎作祟。

如果出现这种症状,在戒掉这类食品的同时多饮用清凉润喉饮料,多吃甘蔗、梨、荸荠、石榴等水果。还可以生吃萝卜或用萝卜做菜吃。用金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬等泡茶喝,也有很好的灭火功效。

烟雾之火

各种烟雾,尤其是吸烟和二手烟,是造成咽炎的头号帮凶。葛医生说,吸烟会造成黏膜下腺体增生、肥大,黏液分泌增多,以及呼吸道微生态失调,容易阻塞细支气管。最好的方式就是戒掉。

滥用药物之火

在治疗咽炎方面,有一个常见误区:咽炎是炎症,得用抗生素。其实,咽炎可分为急性和慢性两种。一般,只有在急性发作时,有咽部黏膜急性充血,血常规检查白细胞增高等表现,才要用抗生素。即便如此,许多慢性咽炎病人会主动要求医生开抗生素,觉得这样好得快,甚至有些人会自行到药房购买服用。

葛医生说,不管是急性还是慢性,缓解喉咙干痒、红肿疼痛等不适是当务之急。一些具有清热祛火、解毒止痛、消肿利咽作用的中成药。

记者 程静

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