让安全期避孕更安全需要注意几点

如今避孕的方法很多，避孕药、避孕套都是很普遍的避孕方法，然而安全期避孕也是很多人比较喜欢的一种，但是安全期避孕有很大的风险，所以说大家一定要格外注意，下面我们就给大家介绍一些安全期避孕应该注意的常识。

安全期避孕要注意什么?

1、安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。

2、采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。

3、计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。

4、因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响，单以安全期的计算来避孕的失败率偏高，因此建议应该与其他避孕法联合并用。

5、除了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期。

采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期，这是最关键的环节。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点。

1、测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期,不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期。

2、日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确;

3、宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。