【新闻】吃什么瘦脸最有效自制3款瘦脸食谱轻松吃出巴掌脸

发布时间：2021-01-08 09:15:35 阅读：次来源：排焊机厂家

雪梨瘦肉汤

材料：瘦肉，雪梨一个，蜜枣，百合、胡萝卜适量，姜2片

做法：

1、首先将梨子去皮切块，蜜枣用刀在上面切一个小口子，百合洗干净，瘦肉切成小片状，放在碗里备用；

2、将所有材料放在一起炖汤喝，可以清热解毒，去燥，能美颜瘦脸哦！

凉拌菠菜

所需材料：鲜菠菜，盐适量，葱适量，麻油适量，姜适量，酱油适量

做法：

1、首先将菠菜洗干净，注意菠菜里面有很多沙，妹纸们洗的时候一定要仔细点；

2、然后将菠菜放在水里焯一下，汤干水分，拌上各种拌料即可，可以排水紧肤。

白菜炖豆腐

材料：大白菜、盐适量、豆腐适量、酱油适量、姜片5克。

做法：

1、首先将大白菜陷阱，然后切成片状，放在一边备用；

2、白豆腐洗干净，切成方片状；

3、将所有材料都放进锅里，加入适量的水，焖煮半个小时，这道汤有润泽与美白皮肤的美容效果，还有去脂之效。