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春季喝什么花茶好春季养生花茶喝茶苹果绿

发布时间:2019-10-18 01:58:37 阅读: 来源:排焊机厂家

春季的到来,万物开始复苏,想要锻炼身体也正是好时节,在春天除了运动,还可以通过喝茶去养生,那春季养生喝什么茶?苹果绿天然养生专家介绍玫瑰花茶、菊花茶、荷叶茶、金银花茶、柠檬草茶多事春季适合喝的茶,一起来了解下吧。

1.玫瑰花茶:玫瑰花性微温含有丰富的维生素,春天火比较大,需要疏肝理气、活血调经、平衡内分泌,而玫瑰花茶就有对肝与胃调理作用,此外,玫瑰花茶还可以改善皮肤干枯、去除皮肤上的黑斑,达到美容养颜的效果。

2.菊花茶:菊花茶有排毒健身、疏风清热、利气血润肌肤、养护头发的美容效果。在春天这种季节,菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效,非常适合饮用。

3.金银花茶:春季人群较易感染呼吸疾病,而金银花茶养生可以缓解扁桃体炎、流行性感冒、呼吸道感染等,还有利尿养肝、凉血止痢的功效。

4.柠檬草茶:柠檬草的气味芬芳,在春天饮用有杀菌抗病毒的作用,经常的饮用柠檬草茶还可以调节油脂分泌、调和肠胃、改善贫血、降低血脂等等功效。平时无病防身,有病治病、增强人体免疫力。

5.荷叶茶:春天精神压力大、情绪低落,可以喝些荷叶茶,这款茶具有减少肠胃压力、治水气浮肿、清暑利湿、生发清畅的效果,如果是便秘困扰,喝此茶可以帮助缓解。

春季养生喝什么茶?以上为您介绍的这么多茶都可以在春天时候饮用,不过在饮用的时候一定要注意时间,喝茶最好避开吃饭的时候,要选择下午茶、上午茶,这样才不会影响饮食,喜欢喝茶的时候吃点点心也好,但是不要吃的太多哦。

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