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流涕擤破鼻4招防止感冒型毁容《新闻》

发布时间:2020-09-14 21:52:20 阅读: 来源:排焊机厂家

冬季易患流感,如果感冒后护理得不好,很容易让自己显得病怏怏的。近日,美国《读者文摘》刊文教大家几个小方法,让你在生病时依然神采飞扬,杜绝感冒型毁容。

1.擤鼻涕一定要用柔软的纸巾。感冒流鼻涕时,要及时擤干净,但是不停地擦鼻子会让鼻尖通红、破皮,因此,一定要用柔软、细腻的纸巾擤鼻涕,必要时用清水冲洗。

2.随身带瓶保湿霜。生病时身体容易干燥缺水,出门时最好随身带一小瓶保湿霜,来保持皮肤水润,缓解擤鼻涕引起的鼻子破皮等。

3.纱布蘸水去死皮。感冒发烧时嘴唇很容易干裂起皮,这个时候千万不能用手撕,应该将纱布蘸温水,润湿嘴唇后轻轻擦去死皮,然后再涂些润唇膏即可。

4.用茶包去水肿。得病时,眼睛可能会因充血而浮肿,睡觉时应注意把头稍微垫高一点,利于排除面部水分。如果早上起来后双眼浮肿,可以取两个湿茶包,放在冰箱中冷藏一会儿冰敷双眼15分钟,水肿就会消失了。还可以把眼霜冷藏在冰箱里,这样不仅能有效缓解水肿,平时使用还会让双眼清凉舒爽

温馨提示:如何正确擤鼻涕?

很多人都有这样的经历,有的时候擤鼻涕,耳朵会嗡嗡的响,甚至有的时候会感觉疼痛。这是由于过强的气压通过连接鼻咽部和中耳腔的咽鼓管,影响了耳内的压力引起的。事实上,如果擤鼻涕的方法不正确,就有可能引起不良的后果。上一页12下一页

擤鼻涕的正确方法是怎样的呢?要采用上身向前倾的姿势擤鼻涕,由于上颌窦的开口位置较高,不利于引流,而引起鼻窦炎。采用身体略向前倾的姿势,有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外。要先擤一侧的鼻涕,如果同时擤两侧的鼻涕,容易增加鼻腔的气压,加重耳朵的负担。因此因先用手指压住一侧鼻孔,稍用力向外吹起,对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完,再擤另一侧。一方面擤鼻涕的次数和力度要自己注意克制,另一方面要及早治疗鼻病,使鼻涕多的症状得以控制。

擤鼻涕方法不当引起的严重后果,过于用力擤鼻涕时,可能会将部分鼻涕挤入入鼻窦引起鼻窦炎,也可能会使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染,甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。但是如果有鼻涕不擤,吸入呼吸道,也是同样有危害的。

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